川慈抗疫 有你有我——疫情防控小知识个人防护篇

一、口罩正确佩戴篇

（一）有呼吸道基础疾病的患者需要在医生指导下使用防护口罩。

（二）棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。建议使用N95或者KN95医用防护口罩。

（三）居民个人要注意手部卫生，在佩戴或者摘下口罩时要洗手。摘下的口罩弃置于垃圾桶内。

（四）佩戴口罩时要注意口罩的正反面，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，若颜色无明显区别，口罩褶皱处向下为外面。

（五）佩戴口罩时，双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

（六）打喷嚏或者咳嗽时，不需要摘下口罩，可适时更换；如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

二、佩戴注意事项篇

（一）单个口罩不宜长时间佩戴。一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

（二）口罩要正确佩戴，不要拉至下巴处，不要挂在耳朵一侧或者挂在手臂上。

（三）佩戴多个口罩不仅不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

（四）3岁以下婴幼儿不宜佩戴口罩，容易引起窒息，应以被动防护为主，家长应避免带小孩去人员密集的场所。

（以上内容来源于健康四川官微）